हृदय रोग एक शब्द है जिसका उपयोग हृदय और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करने वाली कई स्थितियों का वर्णन करने के लिए किया जाता है। यह दुनिया भर में मृत्यु का एक प्रमुख कारण है, और इसे प्रभावी ढंग से रोकने और प्रबंधित करने के लिए इस बीमारी के कारणों को समझना महत्वपूर्ण है।
हृदय रोग के मुख्य कारणों में से एक है प्लाक का निर्माण धमनियाँ. यह प्लाक कोलेस्ट्रॉल, वसा, कैल्शियम और रक्त में पाए जाने वाले अन्य पदार्थों से बना होता है। समय के साथ, प्लाक धमनियों को सख्त और संकीर्ण कर देता है, जिससे हृदय और अन्य अंगों में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। इससे दिल का दौरा या स्ट्रोक हो सकता है।
हृदय रोग का एक अन्य प्रमुख कारण उच्च रक्तचाप है। जब धमनियों की दीवारों पर रक्त का बल लगातार बहुत अधिक होता है, तो यह रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है। उच्च रक्तचाप विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें मोटापा, धूम्रपान, तनाव और गतिहीन जीवन शैली शामिल है।
हृदय रोग में धूम्रपान का महत्वपूर्ण योगदान है। तंबाकू के धुएं में मौजूद रसायन रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा कम कर सकते हैं। इससे रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है और दिल का दौरा या स्ट्रोक हो सकता है। हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए धूम्रपान छोड़ना सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो आप कर सकते हैं।
हृदय रोग का एक अन्य कारण रक्त में कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर है। कोलेस्ट्रॉल एक मोमी पदार्थ है जो शरीर और कुछ खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। जब रक्त में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल होता है, तो यह धमनियों में जमा हो सकता है और प्लाक बना सकता है। इससे एथेरोस्क्लेरोसिस हो सकता है, एक ऐसी स्थिति जहां धमनियां संकीर्ण और कठोर हो जाती हैं।
मोटापा और गतिहीन जीवनशैली भी हृदय रोग के लिए महत्वपूर्ण जोखिम कारक हैं। अधिक वजन या मोटापा होने से रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल का स्तर और मधुमेह विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है। शारीरिक गतिविधि की कमी से भी वजन बढ़ सकता है और हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है...