पुर्तगाल, जो अपनी समृद्ध पाक विरासत के लिए जाना जाता है, विभिन्न प्रकार के स्वादिष्ट मेवों का भी घर है। ये मेवे न केवल भरपूर स्वाद प्रदान करते हैं बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं। बादाम से लेकर चेस्टनट तक, पुर्तगाल में अखरोट की किस्मों की एक विस्तृत श्रृंखला है, जिन्होंने स्थानीय और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर लोकप्रियता हासिल की है।
पुर्तगाल में लोकप्रिय नट्स में से एक बादाम है। बादाम न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि आवश्यक पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं। वे स्वस्थ वसा, फाइबर, प्रोटीन और विटामिन ई का एक बड़ा स्रोत हैं। पुर्तगाल के बादाम अपनी बेहतर गुणवत्ता और स्वाद के लिए जाने जाते हैं, जो उन्हें स्नैकिंग और खाना पकाने दोनों के लिए पसंदीदा विकल्प बनाते हैं।
एक और लोकप्रिय अखरोट पुर्तगाल अखरोट है. अखरोट न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। वे ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर से भरपूर हैं, जो उन्हें दिल के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। पुर्तगाल उच्च गुणवत्ता वाले अखरोट का उत्पादन करता है जिनका व्यापक रूप से विभिन्न व्यंजनों और मिठाइयों में उपयोग किया जाता है।
पुर्तगाल में चेस्टनट भी एक प्रिय अखरोट है। सर्दियों के महीनों के दौरान इन्हें अक्सर भुना जाता है और इनका आनंद लिया जाता है। चेस्टनट में वसा और कैलोरी कम होती है लेकिन फाइबर अधिक होता है, जो उन्हें एक पौष्टिक स्नैक विकल्प बनाता है। पुर्तगाल अपने चेस्टनट उत्पादन के लिए जाना जाता है, विशेष रूप से ब्रागांका और मार्वाओ जैसे शहरों में।
पुर्तगाल अपने हेज़लनट्स के लिए भी प्रसिद्ध है। हेज़लनट न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं। वे स्वस्थ वसा, विटामिन और खनिजों का अच्छा स्रोत हैं। पुर्तगाल उच्च गुणवत्ता वाले हेज़लनट्स का उत्पादन करता है जिनका उपयोग विभिन्न पारंपरिक डेसर्ट और पेस्ट्री में किया जाता है।
पुर्तगाल का विसेउ शहर अपने अखरोट उत्पादन के लिए प्रसिद्ध है। यह अपने बादाम और हेज़लनट्स के लिए विशेष रूप से प्रसिद्ध है। विसेउ में अनुकूल जलवायु और मिट्टी की स्थितियाँ इस क्षेत्र में उत्पादित मेवों की असाधारण गुणवत्ता में योगदान करती हैं।
फंडाओ शहर अपने अखरोट उत्पादन, विशेष रूप से चेस्टनट के लिए भी प्रसिद्ध है। फंडाओ को पुर्तगाल की \"चेस्टनट राजधानी\" के रूप में जाना जाता है, और इसके चेस्टनट…
